Masaż
Zapraszam do skorzystania z szerokiej oferty masaży, które łączą profesjonalną wiedzę, doświadczenie oraz indywidualne podejście do potrzeb klienta. Każdy masaż wykonywany jest z dbałością o najwyższy komfort i skuteczność. Celem zabiegów jest nie tylko głęboki relaks, ale również poprawa zdrowia, kondycji mięśni, krążenia oraz ogólnego samopoczucia.
Regularne masaże przynoszą wiele korzyści – wspomagają regenerację po wysiłku fizycznym, zmniejszają napięcia mięśniowe, redukują stres i przeciwdziałają bólom kręgosłupa. To również doskonała forma profilaktyki zdrowotnej oraz sposób na poprawę wyglądu i elastyczności skóry.
Oferta masaży
- Masaż tkanek głębokich – skierowany na intensywną regenerację mięśni, poprawę ich elastyczności oraz usuwanie napięć nagromadzonych w ciele.
- Masaż leczniczy – terapia wspierająca w redukcji bólu, kontuzji i napięć, doskonała dla osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami układu ruchu.
- Masaż mięśniowo-powięziowy – technika rozluźniająca powięź i poprawiająca ruchomość, polecana przy ograniczeniach ruchowych, bólach przeciążeniowych oraz do profilaktyki zdrowotnej.
- Masaż klasyczny – podstawowy masaż relaksacyjny całego ciała, który odpręża, redukuje napięcia i przywraca równowagę organizmu.
- Masaż antystresowy – delikatny masaż relaksacyjny lub ajurwedyjski, redukujący napięcia psychofizyczne, pomagający w regeneracji po okresach stresu i zmęczenia.
- Masaż szyjno-barkowy – skoncentrowany na terapii napięć górnego odcinka kręgosłupa, polecany osobom spędzającym wiele godzin w pozycji siedzącej.
- Masaż antycellulitowy & bańką chińską – zabieg wspierający walkę z cellulitem, poprawiający krążenie i modelujący sylwetkę, wykonywany klasycznie, z użyciem bańki chińskiej lub w połączeniu z innymi technikami (np. endermologia, fale radiowe).
Cechy zabiegu
- wykonywany przez wykwalifikowanych terapeutów z indywidualnym podejściem do klienta
- wykorzystuje różnorodne techniki dopasowane do potrzeb organizmu
- odbywa się w komfortowych warunkach sprzyjających relaksowi
- może pełnić funkcję leczniczą, regeneracyjną lub modelującą sylwetkę
Dla kogo masaż:
- osoby zmagające się z napięciem mięśniowym lub bólem kręgosłupa
- osoby aktywne fizycznie potrzebujące regeneracji mięśni
- osoby pracujące w pozycji siedzącej lub narażone na stres
- klienci szukający sposobu na poprawę krążenia i jędrności skóry
- osoby chcące zredukować cellulit lub wspomóc modelowanie sylwetki
Wskazania do masażu
- przewlekłe napięcia mięśniowe lub bóle przeciążeniowe
- ograniczenia ruchomości stawów i sztywność mięśni
- stres, przemęczenie i potrzeba relaksu
- cellulit lub obrzęki limfatyczne
- chęć poprawy krążenia, elastyczności skóry i ogólnego samopoczucia
Efekty po masażu
- zmniejszenie napięć mięśniowych i bólu
- poprawa krążenia krwi i limfy oraz detoksykacja organizmu
- zwiększenie elastyczności skóry i mięśni
- głęboki relaks i zmniejszenie stresu
- poprawa ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej
Przebieg masażu i zalecenia
Masaż rozpoczyna się krótkim wywiadem w celu określenia potrzeb i ewentualnych przeciwwskazań. Terapeuta dobiera odpowiednią technikę oraz intensywność masażu. Zabieg wykonywany jest z użyciem wysokiej jakości olejków lub kosmetyków, aby zapewnić komfort i pielęgnację skóry. Po masażu zaleca się:
- picie dużej ilości wody w celu wspomagania detoksykacji
- unikanie dużego wysiłku fizycznego w dniu zabiegu
- odpoczynek i pozwolenie mięśniom na regenerację
Przeciwwskazania
- stany zapalne, gorączka lub infekcje
- świeże urazy, rany lub złamania
- choroby skóry w miejscu zabiegu
- choroby nowotworowe lub poważne choroby układu krążenia (bez konsultacji lekarskiej)
- zaawansowana osteoporoza
- ciąża (w niektórych przypadkach – wymagana konsultacja)